כל האמת על מדבקות להרזיה מהירה

איך מדבקת הרזייה תסייע לך לרדת מהר במשקל, לא מה שחשבת?

בשנים האחרונות אנחנו חשופים למגמה הולכת וגוברת של מוצרים להרזיה מהירה שמבטיחים לך לרדת במשקל במהירות אם רק תדביקי את מדבקת ההרזיה הזו או שתבלעי את כמוסת הקסם הזו.

מצטער, זה לא קורה ולא יקרה. מדבקות ההרזיה בד”כ מכילים חומרים שונים כמו צמחי מרפא שתפקידם להיכנס לגוף שלך דרך מערכת הדם ולגרום לך להרגיש שבעה יותר ועם חלוף חומרים מהיר יותר.

למה מדבקות להרזיה מהירה זה לא בשבילך ?

פשוט מאוד עדין לא התגלתה נוסחת הקסם לירידה במשקל ללא שינוי תזונתי/פעילות גופנית. האם ראית אדם חולה סוכרת שהצליח לאזן את רמות הסוכר שלו בדם רק על ידי נטילת תרופה בלי לבצע שינוי תזונתי תואם?

אז איך להשתמש במדבקות ההרזיה כדי לרדת במשקל במהירות?

השימוש הראשון שלדעתי כדאי לעשות עם מדבקות ההרזיה זה להדביק אותם על הפה ופשוט להפסיק לאכול שטויות . עכשיו ברצינות אני חושב שרגע לפני שאת רוכשת סט מדבקות להרזיה מהירה או כל גימיק אחר לקחיי נשימה עמוקה ועשי את הפעולות הבאות:

  1. שני את תוכנית התזונה שלך על ידי צמצום כמויות המזון שאת אוכלת ובחירה מושכלת של מזונות בריאות.

2.בצעי אימוני כושר איכותיים שכוללים אימון אירובי כמו הליכה או ריצה ואימוני כוח כדוגמת כוח.