Description
הי קוראים לי אלעז ואני פיזיולוג מאמץ בעל תואר שני בתחום ונטורופת
אני פיזיולוג ראשי בשיקום הלב בבית החולים אסף הרופא ופיזיולוג מאמץ גם בבית החולים אסותא. שנים של ניסיון עם מטופלים חולי לב, שיקומם ושיפור בריאותם הובילו אותי למסקנה מאוד חשובה- שיקום לב עובד ויעיל להחזיר את האנשים למסלול הבריאות ו…יש הרבה אנשים שאין להם זמן להגיע לשיקום הלב
כאן בדיוק הבעיה- אם חווית התקף לב שידוע בשפה המקצועית כאוטם לבבי (או מישהו מהמשפחה חווה אירוע כזה) וויתרת על תהליך שיקום הלב אז למעשה פגעת בסיכוי ההחלמה שלך ושיפור אורח החיים שלך.
אם וויתרת על השיקום/חלף זמן וכבר אין לך זכאות לשיקום/סיימת את השיקום בבית החולים ועדיין מעוניין לקחת את הבריאות וההרגשה שלך צעד קדימה אז יש עדיין סיכוי לשפר את המצב באמצעות הקורס הדיגטלי שלי לשיקום לב לאחר אוטם לבבי
למי הקורס מתאים? שאלה מצוינת
הקורס מתאים לאנשים שחוו אוטם (התקף) לב בתקופה האחרונה (חודש ומעלה) והעדיפו שלא להגיע לשיקום לב פיזי בבית החולים (שמומלץ מאוד) √
הקורס מתאים לחולי לב שחלו במחלות לב בעבר הרחוק ורוצים לשפר את בריאותם ולהוריד את הסיכון לתחלואה חוזרת ולשפר את איכות החיים שלהם.√
הקורס מתאים לחולי לב שלא חוו התקף לב אלא עברו צנתורים בלבד/ניתוח מעקפיים/סובלים מאי ספיקה וירידה בתפקוד הלב (יש פרקים מיוחדים לאוכלוסיות אלו).√
מתאים לאנשים עם גורמי סיכון למחלות לב כגון סוכרת, ל”ד, שומנים בדם שרוצים למנוע את התקף הלב ולאזן את בריאותם באמצעות פעילות גופנית, תזונה ואורח חיים√
הקורס גם מתאים לאנשי מקצוע מתחום האימון הגופני והתזונה שרוצים להעשיר את ידיעתם בטיפול בחולי לב (ישנו מודל מיוחד לאנשי מקצוע -כולל עבודה ותעודת הסמכה בסיום הקורס. חשוב מודל אנשי מקצוע הוא בתוספת תשלום ועל כן יש לציין זאת בטופס ההזמנה√
תכני הקורס על קצה המזלג
הלב -ידע כללי, אנטומיה, פיזיולוגיה למה חשוב תוכנית לשיקום לב ומה זה תוכנית לשיקום הלב√
גורמי הסיכון למחלות לב- לחץ דם גבוה, שומנים בדם, סוכרת ועישון- נורמות, סיכונים ודרכי איזון באמצעות אימון גופני, תזונה ותוספי תזונה√
אימון גופני מותאם אישי- כיצד בונים תוכנית אימון לשיפור בריאות הלב ושיפור איכות החיים. המלצות מעודכנות למרשמים לאימון גופני לחולי לב√
תזונה אישית לבריאות הלב- המלצות, רשימת הרכיבים והמזונות המומלצים, ממה להימנע במזון ושיטות תזונה יעילות ומוכחות מחקרית לבריאות הלב.√
הטיפול התרופתי והרפואי- קצת על השיטות הרפואיות והבדיקות הרפואיות שמומלץ לבקש, מה משמעותם וכיצד הם מסייעים לנו√
רווחה נפשית- הקשר בין נפש לבריאות הלב, כיצד לשלוט ברמות הסטרס ולמה סטרס לא בריא לנו, שיטות לתמיכה במצב הנפשי והמלצות מבוססות מחקרים√
כלים למעקב אחר ההתקדמות ואחר השיפור הבריאותי- מדדים לשיפור פיזיולוגי,שיפור בכושר הגופני, מבדקים בייתים למעקב, כלים למעקב אחרי התקדמות תזונתית והתקדמות במדדים רפואים√
כיצד הקורס בנוי ? שאלה טובה
שיעורים קצרים וממוקדים בני 10-15 דקות כל שיעור כך שאפשר לצפות במה שרלוונטי מבלי להעמיס מידע רב מידי√
השיעורים מוקלטים וניתן לצפות בהם 24/7√
ניתן לשמוע את השיעורים גם כקטע אודיו ללא צפיה√
מייד לאחר הרכישה תועבר לעמוד למילוי פרטיים. הרכישה וקבלה תישלח עד 48 שעות. (לא כולל שבת)√
יש לשים לב שבכל פעם יפתח אפשרות לצפייה של נושא אחר. כל נושאי הקורס לא נפתחיים יחדיו√
לתשלום בכל כרטיסי האשראי יש ללחוץ כאן<<<<<<