היום רוצה לציין כמה עובדות והגיגים על לחץ דם. לחץ דם- הלחץ שמופעל על דפנות כלי הדם לחץ דם סיסטולי (הגבוה)- לחץ הדם שמופעל על כלי הדם בזמן כיווץ שריר הלב לחץ דם דיאסטולי (הנמוך)- לחץ הדם שמופעל בשל התנגדות כלי הדם בזמן הרחבת שריר הלב לחץ דם גבוה נקרא

לחץ דם גבוה- קח מרשם ל -3 פעמים טאי צ'י טוב כבר הבנתם שאני בבלוג הזה חסיד של שילוב בין אימונים אירוביים לאימוני כוח כל עוד נעשים בהתאמה למצב הבריאותי. הבנתם שלשילוב הזה יש יתרונות בריאותיים ( שוב בתכנון אימון נכון על ידי פיזיולוג מאמץ). מה שאולי קצת פחות דובר

תרופות לסוכרת והשפעתם על אימון גופני 1.אינסולין- נחלקים למהירי פעולה או איטין כמו לנטוס או מעורבים. מסייעים באמצעות הזרקה לכניסת גלוקוז לתאים בעיקר תאי שריר וכבד. בנוסף מעכבי ייצור גלוקוז בכבד ומעודדים אגירת גלוקוז כגילקוגן בכבד. יש חשש להיפו בשילוב עם פעילות גופנית או בהזרקה לשרירים הפעילים. 2. מטפורמין למשל

תרופות ללחץ דם והשפעתם על אימון גופני 1.מעכבי  אייס למשל תרופות כגון רמיפיל, אנלפריל או ליזינופריל. התרופות הללו מונעות מאנזים אייס להפוך אנגיוטנסין 1 (חלבון לא פעיל) לאנגיוטנסין 2 שהוא זה שאחראי על כיווץ כלי דם והעלאת לחץ דם. כתוצאה מכך יש הרחבת כלי דם וירידה באצירת נתרם ונוזלים על

לחץ דם ריאתי הנחיות לאימון מספר עובדות חשובות על המחלה על אימון גופני לצד מחלה זו. תהיו איתי עד כמה שאפשר. 1.המחלה מוגדרת כלחץ דם ריאתי של מעל 25 מילמטר כספית (נבדק באקו לב) 2.ישנם מספר רב שמזוהים כגורמי המחלה 3 בעשור האחרון יש שיפור רב בטיפול הרפואי במחלה אבל