איך פיזיולוג מאמץ יכול לסייע לי ? את האמת לא פעם אני נשאל על התחום שלי (שלצערי קצת פחות מוכר או מובן כמו למשל המקצוע של פיזיותרפיסטים לדוגמא). לרוב אני נשאל שאלות לגיטימיות והגיוניות שנובעות בעיקר מחוסר ההבנה והמהות של המקצוע שלי או על ההבדלים בין המקצוע הזה למקצועות דומים.

איך למדוד ולהתקדם בתוכנית הבריאות והכושר שלך ? זה ידוע שכל תוכנית בכל תחום ללא מדידה של נקודת פתיחה, התקדמות ונקודת סיום וללא יעד מוגדר מיועדת לכישלון חרוץ ובמקרה הטוב הצלחה חלקית עם הרבה מזל. אז בכדי להצליח בתוכנית שיפור בריאותית ובתוכנית אימון גופנית לשיפור הישג ספורטיבי/מטרה בריאותית ותפקודית יש

מיתוסים שלא ידעת על פעילות גופנית, תזונה וכושר מיתוסים קיימים סביבנו בכל התחומים. בעולם של שפע במידע זה בהחלט לא קל לקבוע מה נכון ומה לא נכון. במקרים רבים מיתוסים בתחום הכושר והתזונה גורמים לנו לפגיעה בתוצאות שאליהם שואפים ובמקרים הגרועים יותר המיתוסים אפילו יכולים להזיק לבריאותנו או לגרום לנו

למה אני צריך פיזיולוג מאמץ שיש היום  אינטליגנציה מלאכותית ? שאלה טובה. באותה מידע אפשר לשאול למה צריך את הרופא ? למה צריך מורה? ולמה צריך עוד הרבה אנשי מקצועי חשובים ואחרים. בוא נתחיל מהתחלה – פיזיולוג מאמץ הוא איש מקצוע אקדמאי (מינימום תואר שני בתחום התנועה והכושר עם התמחות

כולסטרול ושומנים גבוהים בדם- עובדות חשובות ביום יום שלי כפיזיולוג מאמץ בבתי חולים (אסף הרופא, אסותא) אני נתקל בחולים כרוניים רבים שסובלים ממחלות לב, ריאות וכליות ולרובם יש גם "סל" של מחלות כגון סכרת, לחץ דם ורמות שומנים גבוהות. המאמר הזה מוקדש בדיוק להם וגם לכם. מטרתו לעשות קצת סדר